Ghế tập đa năng RL8106 Impulse thiết bị căng giúp người tập kéo dài cơ bắp của toàn cơ thể sau khi tập luyện.
Impulse RL8106 chuyên cho các bài tập giãn cơ, tăng cường sức dẻo dai, bền bỉ.
Impulse RL8106 là dụng cụ phòng tập không thể thiếu đối với các phòng tập chuyên nghiệp.
Thông tin sản phẩm
– Tên sản phẩm: Ghế tập Impulse RL8106
– Mã sản phẩm: RL8106
– Trọng lượng ghế :37kg
– Kích thước ghế tập :1174x830x1260mm
– Ghế tập giãn cơ Impulse RL8106 được làm từ khung thép cỡ lớn và được sơn tĩnh điện có độ bền cao
.– Xuất xứ: Trung Quốc– Hãng sản xuất: Impulse
– Màu sắc trắng bạc của ghế tập giãn cơ Impulse RL8106 tạo sự sang trọng cho phòng tập.
– Ghế với mút và da được làm từ vật liệu cao cấp.
Cách sử dụng ghế tập đa năng RL8106 Impulse
Có rất nhiều tư thế để tập với Impulse RL8106 như: duỗi căng cơ lưng, cơ chân, cơ mông, cơ tay… Dưới đây là cách sử dụng ghế gập bụng tại nhà đúng cách, cùng tham khảo nhé!
*Cơ lưng-bụng:
Bước 1: Ngồi vào ghế, hai tay bám vào tay cầm, bàn chân để trên bàn đạp, hai cẳng chân áp vào tấm đệm chân được thiết kế ngay dưới ghế ngồi. Lưng với đùi tạo thành một góc 90 độ.
Bước 2: Thở ra và bắt đầu kéo người về phía sau bằng cách dùng lực chân đạp vào bàn đạp và đẩy ghế ngồi ra sau, tiếp tục kéo người ra sau cho đến khi lưng, tay được căng một cách hoàn toàn. Giữ nguyên tư thế này khoảng 2 giây.
Bước 3: Hít vào và bắt đầu trở lại vị trị ban đầu.
Bước 4: Lặp lại các động tác trên theo số lần bạn muốn tập luyện.
*Cơ mông:
Bước 1: Ngồi vào ghế, hai tay bám vào tay cầm, bàn chân phải để trên bàn đạp, cẳng chân phải áp vào tấm đệm chân được thiết kế ngay dưới ghế ngồi. Chân trái gác lên chân phải. Lưng với đùi tạo thành một góc 90 độ.
Bước 2: Thở ra và bắt đầu kéo người về phía sau bằng cách dùng lực chân đạp vào bàn đạp và đẩy ghế ngồi ra sau, tiếp tục kéo người ra sau cho đến khi lưng, tay được căng một cách hoàn toàn. Giữ nguyên tư thế này khoảng 2 giây.
Bước 3: Hít vào và bắt đầu trở lại vị trị ban đầu.
Bước 4: Đổi chân và lặp lại các động tác trên theo số lần bạn muốn tập luyện.
| Thông số kỹ thuật | |
|---|---|
| Kích thước | 1174 × 830 × 1260 mm |
| Cân nặng | 37kg |
| Tính năng sản phẩm | |
| Ống | Đường đua 50 × 100mm * 2.5mm thương mại |
| Bọc vải | Poly-bọt mật độ cao mang lại sự thoải mái và bền bỉ. |
| Điều chỉnh | Điều chỉnh trước căng cho phép người dùng điều chỉnh bọc dễ dàng trong tầm tay |
| Tay cầm | Tay cầm TPR mang đến sự thoải mái và tập thể dục an toàn |
| Tấm chân | Tấm chân cao su chống trượt |
