Ghế tập đa năng IT7004 Impulse STRETCH

Ghế tập đa năng IT7004 Impulse thiết bị căng giúp người tập kéo dài cơ bắp của toàn cơ thể sau khi tập luyện.
Impulse IT7004 chuyên cho các bài tập giãn cơ, tăng cường sức dẻo dai, bền bỉ.
Impulse IT7004 là dụng cụ phòng tập không thể thiếu đối với các phòng tập chuyên nghiệp.

Thông tin sản phẩm

– Tên sản phẩm: Ghế tập đa năng Impulse IT7004

– Mã sản phẩm: IT7004

– Trọng lượng ghế là 29kg tương đương 64 lbs

– Kích thước ghế tập : 128.8×55.5.90 cm

– Hãng sản xuất: Impulse

– Xuất xứ: Trung Quốc

– Ghế tập giãn cơ Impulse IT7004 được làm từ khung thép cỡ lớn và được sơn tĩnh điện có độ bền cao.

– Màu sắc trắng bạc của ghế tập giãn cơ Impulse IT7004 tạo sự sang trọng cho phòng tập.

– Ghế với mút và da được làm từ vật liệu cao cấp.

Cách sử dụng ghế tập đa năng IT7004 Impulse

Có rất nhiều tư thế để tập với Impulse IT7004: duỗi căng cơ lưng, cơ chân, cơ mông, cơ tay…

* Cơ lưng

Bước 1: Ngồi vào ghế, hai tay bám vào tay cầm, bàn chân để trên bàn đạp, hai cẳng chân áp vào tấm đệm chân được thiết kế ngay dưới ghế ngồi. Lưng với đùi tạo thành một góc 90 độ.

Bước 2: Thở ra và bắt đầu kéo người về phía sau bằng cách dùng lực chân đạp vào bàn đạp và đẩy ghế ngồi ra sau, tiếp tục kéo người ra sau cho đến khi lưng, tay được căng một cách hoàn toàn. Giữ nguyên tư thế này khoảng 2 giây.

Bước 3: Hít vào và bắt đầu trở lại vị trị ban đầu.

Bước 4: Lặp lại các động tác trên theo số lần bạn muốn tập luyện.

*Cơ mông

Bước 1: Ngồi vào ghế, hai tay bám vào tay cầm, bàn chân phải để trên bàn đạp, cẳng chân phải áp vào tấm đệm chân được thiết kế ngay dưới ghế ngồi. Chân trái gác lên chân phải. Lưng với đùi tạo thành một góc 90 độ.

Bước 2: Thở ra và bắt đầu kéo người về phía sau bằng cách dùng lực chân đạp vào bàn đạp và đẩy ghế ngồi ra sau, tiếp tục kéo người ra sau cho đến khi lưng, tay được căng một cách hoàn toàn. Giữ nguyên tư thế này khoảng 2 giây.
Bước 3: Hít vào và bắt đầu trở lại vị trị ban đầu.

Bước 4: Đổi chân và lặp lại các động tác trên theo số lần bạn muốn tập luyện.