Xà kép Impulse IT7010 VERTICLE KNEE RAISE

Xà kép Impulse IT7010 là dụng cụ phòng tập thể hình cao cấp được dùng nhiều cho phòng tập Gym lớn, chuyên nghiệp.
1. Thông tin sản phẩm

– Tên sản phẩm: Xà kép Impulse IT7010

– Mã sản phẩm: IT7010

– Trọng lượng sản phẩm: 53kg tương đương 116,7 lbs

– Kích thước lắp đặt sản phẩm: 112x78x155cm (dài x rộng x cao)

– Màu sắc: Xám bạc

– Hãng sản xuất: Impulse

– Xuất xứ: Trung Quốc

– Xà kép Impulse IT7010 được thiết kế chắc chắn từ khung thép dày và sơn tĩnh điện bền đẹp.

– Xà kép Impulse IT7010 được thiết kế phần tay cầm với đệm lót thoải mái, được dùng để tập nâng người để phát triển cơ tay và thực hiện các bài tập cho cơ bụng.
– Xà kép Impulse IT7010 là dụng cụ phòng tập thể hình cao cấp được dùng nhiều cho phòng tập Gym lớn, chuyên nghiệp.

2. Hướng dẫn sử dụng Xà kép tại nhà hiệu quả

– Bước 1: Đứng thẳng người dọc theo tấm đệm lưng của ghế. Đặt hai tay trên tấm đệm tay và nắm lấy tay cầm được thiết kế hai bên xà kép Impulse IT7010. Cánh tay của bạn tạo một góc 90 độ.

– Bước 2: Đứng thẳng người, lưng áp vào tấm đệm lưng của ghế. Hai chân mở rộng ngang vai. Đây là vị trí bạn bắt đầu thực hiện bài tập.

– Bước 3: Phối hợp thở ra và nhấc chân của bạn lên cho đến khi chân của bạn gần như song song với sàn nhà. Giữ nguyên tư thế này khoảng 1 giây.

 *Lưu ý: Không sử dụng đà hoặc đung đưa thân mình khi thực hiện bài tập này.

– Bước 4: Hít vào và từ từ trở lại vị trí ban đầu.

– Bước 5: Lặp lại các động tác theo số lần trong một hiệp tập.

Biến thể: Khi bạn bắt đầu tập luyện ở mức độ nâng cao, bạn có thể xoay khung xương chậu khi thực hiện nhấc chân lên để tập luyện cơ bụng dưới. Bạn cũng có thể duỗi thẳng chân để tăng mức độ khó cho bài tập.
Các bạn hãy đến công ty TNHH PT-Fitness.com để được tư vấn về sản phẩm